Dietpharm Magnezij Citrat 375 20 Šumećih Tableta

Magnezij doprinosi ravnoteži elektrolita, normalnoj funkciji mišića, normalnom funkcioniranju živčanog sustava i normalnoj psihološkoj funkciji.

Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti i normalnom metabolizmu stvaranja energije.

Zašto magnezijev citrat?

• Magnezij je četvrti najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu, odmah nakon kalcija, natrija i kalija. Njegova je uloga ključna u više od 300 biokemijskih reakcija u našem tijelu, od održavanja normalne živčane i mišićne funkcije, srčanog ritma, vazomotornog tonusa, krvnog tlaka, imunološkog sustava, koštanog integriteta, razine glukoze u krvi i poticanja apsorpcije kalcija.
• Magnezijev citrat najčešći je izbor preporuke za dnevnu nadopunu magnezijem. To je organska topljiva sol magnezija koja se lako otapa u vodi, visoke je bioraspoloživosti i učinkovite apsorpcije u tijelu (u usporedbi s anorganskim solima magnezija poput magnezijevog oksida).

Magnezijev citrat preporuča se uzimati:

• kod grčeva u nogama i pojačanog mišićnog napora
• kod različitih sportskih aktivnosti
• za podršku radu živačnog sustava
• kod česte izloženosti napetosti i stresu
• kod redukcijskih dijeta
• u trudnoći i tijekom dojenja

Koji oblik magnezija odabrati?

1. Citrat – dobra bioraspoloživost tj iskoristivost u organizmu, potiče probavu (kod nekih može imati laksativni učinak), studije pokazuju pozitivne utjecaje na smanjenje stresa i anksioznosti
2. Malat – bolja bioraspoloživost, dobro djeluje na razini mitohondrija što je ključno za proizvodnju enegrije, studije pokazuju pozitivne učinke na kronični umor i fibromialgiju (karakteristična bol koja počinje najčešće u mišićima i širi se po tijelu a popraćena je umorom, nesanicom i promjenama raspoloženja), ima manji laksativni učinak od drugih soli magnezija radi njegovog blažeg djelovanja na organizam.
3. Glicinat – visoka bioraspoloživost, studije pokazuju značajan učinak na smanjenje simptoma i oporavak kod teške depresije, migrene i nesanice

Doziranje i primjena:

• Uzima se 1 šumeća tableta na dan otopljena u čaši vode (200 ml).
• Ukoliko nastane talog, sadržaj je potrebno promiješati i popiti.

* PU preporučeni unos za odrasle osobe